Sabe aqueles dias que bate aquela fome, a tarde mas você quer um lanche de baixa caloria e que faça bem a sua saúde?

Você vai adorar esta receita com grão de bico, fácil e rápida de fazer. Veja só…

Ingredientes

1 ovo

2 colheres de sopa de grão de bico amassado

1 fio de azeite de oliva ou óleo de coco

2 colheres de café de yogurte natural

1 colher de chá de fermento em pó

Mode de fazer

Misture os ingredientes e coloque em uma forma de vidro que tenha o formato de um pãozinho. Leve ao microondas por 2 minutos.

Em seguida corte ao meio, recheie como preferir e leve a sanduicheira para dar uma tostadinha.

Tá pronto e delicioso.