Olá pessoal!!
O chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios.
Quem resiste?!
1 – Da saciedade
Os ácidos fenólicos presentes no cacau podem aumentar a produção de hormônio leptina, que aumenta a sensação de saciedade.
2 – Protege contra derrames
O cacau é rico em antioxidante que reduzem a inflamação nas artérias e a aderência do colesterol à parede dos vasos, prevenindo a formação de trombos na corrente sanguínea e, consequentemente, o AVC (acidente vascular encefálico).
3 – Ajuda a emagrece
Calma! Desde que inserido dentro de uma alimentação balanceada. Chocolate é rico em cafeína, que acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias, mas é preciso ingerir a versão amarga, com muito cacau.
4 – Melhora a raciocínio
A cafeína presente no chocolate pode estimular a memória, a atenção, a concentração e o desempenho mental em geral.
5 – Contra…
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