Blog Pitacos e Achados

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Olá pessoal!!

O chocolate não é só uma delícia. O seu consumo moderado também oferece uma lista de benefícios.

Quem resiste?!

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1 – Da saciedade

Os ácidos fenólicos presentes no cacau podem aumentar a produção de hormônio leptina, que aumenta a sensação de saciedade.

2 – Protege contra derrames

O cacau é rico em antioxidante que reduzem a inflamação nas artérias e a aderência do colesterol à parede dos vasos, prevenindo a formação de trombos na corrente sanguínea e, consequentemente, o AVC (acidente vascular encefálico).

3 – Ajuda a emagrece

Calma! Desde que inserido dentro de uma alimentação balanceada. Chocolate é rico em cafeína, que acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias, mas é preciso ingerir a versão amarga, com muito cacau.

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4 – Melhora a raciocínio

A cafeína presente no chocolate pode estimular a memória, a atenção, a concentração e o desempenho mental em geral.

5 – Contra…

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